Blogue

2021-08-31

Trouver le bon vélo – le confort vient en premier.

Depuis le début de la pandémie, c’est la frénésie dans les magasins de vélo.  Plusieurs fervents de ce sport sont à la recherche d’un nouveau vélo alors que les magasins vivent des difficultés d’approvisionnement. Cette année plus que d’autres, plusieurs cyclistes sont venus me consulter … > Lire la suite

2020-07-15

Pourquoi la flexibilité du cycliste est importante

La saison de vélo est bien entamée et vous aimeriez vous améliorer?  Peut-être vos sorties vous apportent-elles douleurs ou inconforts? Le vélo est un sport répétitif pour les jambes alors que le haut du corps demeure relativement immobile.  Une jambe qui tourne à 80 rpm … > Lire la suite

2019-05-30

Le pédalier, le cœur du vélo

Combien de cyclistes connaissent la longueur des manivelles de leur pédalier ? Et combien connaissent la longueur qui leur convient ? Pourtant, le pédalier est une composante déterminante de la performance et du confort du cycliste.

2018-11-24

S’entrainer à l’intérieur et bien s’encadrer

Que ce soit pour se mettre en forme, ou pour se rétablir d’une blessure, il est parfois important d’être encadré et de tenir compte de notre capacité à l’effort lors de nos entrainements. Dans certaines situations, on peut se faire plus de tort que de bien.

À vélo, pour le plaisir!

Fondé en 1988 et établi dans la magnifique région de l’Outaouais, le club Vélo Plaisirs est un club cycliste non-compétitif de plus de 700 membres, qui offre des sorties de différents niveaux, encadrées et sécuritaires, à ses membres et aux visiteurs. En plus, le club offre aussi des ateliers techniques, des programmes d’entraînement, des rencontres sociales et des conférences sur différents aspects du cyclisme. Vous êtes invités à consulter notre calendrier pour apprécier la diversité de ces activités.