Nutrition

2018-05-15

Bouchées d’énergie

Cette recette donne 8 portions Ingrédients 2 tasses de flocons d’avoine ½ tasse de brisures de chocolat noir ½ tasse de pistaches ou amandes, émiettées (*) ½ tasse de canneberges séchées 2 c. à thé de cannelle moulue ½ tasse de sirop d’érable (ou de … > Lire la suite

2018-04-10

Biscuits énergie aux dattes

Les ingrédients 1 tasse de dattes dénoyautées et hachées (On peut aussi utiliser des figues, des canneberges, des raisins secs ou des cerises séchées) 1 tasse de farine d’avoine ½ tasse de farine tout usage non blanchie ½ tasse de lait en poudre ¼ tasse … > Lire la suite

À vélo, pour le plaisir!

Fondé en 1988 et établi dans la magnifique région de l’Outaouais, le club Vélo Plaisirs est un club cycliste non-compétitif de plus de 700 membres, qui offre des sorties de différents niveaux, encadrées et sécuritaires, à ses membres et aux visiteurs. En plus, le club offre aussi des ateliers techniques, des programmes d’entraînement, des rencontres sociales et des conférences sur différents aspects du cyclisme. Vous êtes invités à consulter notre calendrier pour apprécier la diversité de ces activités.